생활건강21 아보카도 효능 다이어트에 최고 아보카도 효능 다이어트에 최고라는 이야기 다들 알고 계신가요? 미국에 있는 세계적인 주요 시사주간지인 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 아보카도 효능에 대해 알아보려고 합니다. 다이어트를 하시는 분들에게 정말 최고라고 생각하는 아보카도 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 아보카도란? 아보카도는 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 풍부하게 함유된 여러 영양소와 더불어 가장 영양가가 높은 과일로 기네스북에 올라있기도 합니다. 잎은 기관지염이나 요로감염, 이뇨 등에 활용하고 나무껍질은 고혈압에, 열매는 자양강장이나 당뇨 치료에 사용되기도 하는데요. 우리 몸에 주는 이로운 효능만큼이나 맛도 좋고 활용도도 높아서 다양한 식재료나 화장품의 원료로도 사용되기도 합니다. 2. 아보카도 효능.. 2021. 5. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 21 다음
