생활건강21 여주 효능 부작용 고르는 방법 총정리 여주 효능 부작용 고르는 방법 총정리를 한 글입니다. 여주 하면 무엇이 생각나시나요? 맞습니다. 가장 대표적인 것이 바로 당뇨의 혈당을 조절해주는 식품으로 굉장히 유명합니다. 당뇨의 혈당 조절뿐만 아니라 피부 건강에도 좋고 혈압 조절이나 해독작용까지 있는 여주 효능 알아보겠습니다. 1. 여주란? 여주는 씨를 심어서 밭에서 재배하는 식물입니다. 전국 각지에서 고루 분포되어 자라며 6월~8월 경에 노랗게 꽃이 피어납니다. 꽃이 피고 나면 이어서 8월~9월경에 긴 타원형 모양의 열매가 자라납니다. 양 끝이 좁고 돌기가 있어서 오이와 비슷한 생김새를 가졌으나 오이보다는 굵기면에서 확실히 차이가 나고 수세미오이와 많이 닮아있습니다. 일반적으로 관상용으로 재배하거나 약재로 쓰이며 어린 여주는 식용으로도 활용되고 있.. 2021. 6. 2. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음
